
我們誤以為如果配偶愛我們,他們必會以確定的方式來反應和表現──如同當我們愛某些人時的反應與表達方式一般。
只有男人和女人能夠尊重和接受他們的不同,愛情才有機會繁盛。
男人對女人最常見的抱怨,是女人總是企圖要改變他們。當女人愛上男人時,她覺得有責任幫助他成長,並幫他改善他的做事方式。
她以為她在提攜他,但他卻覺得被控制了。相反的,他要的是她的接納。
他們由達成結果的能力來詮釋自己存在的意義。
完成目標對火星人而言很重要,因為那是他證明能力與自我滿足的方法。
提供給男人他不主動請求的建議,等於斷定他無法自己做事或他不知道自己該做什麼,男人必會因此動怒,因為能力問題對他們而言,非常重要。
火星人慣於自己排解問題,除非他需要專家的建議,否則他不會談論他的問題。
如果他真的需要幫忙,他就會尋找他尊敬的人來討論他的問題。
火星人的這種習慣成了女人提出困擾而男人本能地給予解答的問題之一。當一個女人只純粹地分享她沮喪的感覺或宣洩她這天遇到的問題時,男人就誤以為她在尋找一些專家的建議。
若他提供解答,她卻仍沮喪不堪,他必會因解答受拒及感到自己無用而難以在傾聽她的談話。他不曉得光是專注與感興趣的傾聽,對女人而言就是支持的表現,他也不知道在金星人的世界中,談論問題並非就是尋求解答的邀約。
她們透過感覺和關係品質來詮釋自己存在的意義;透過分享與建立關係來經歷滿足感。
女人傾向確立關係而非確立目標,她們比較在意表達她們的親切、愛心和體貼。
她認為若有人肯幫助她,那是在她的帽子上添飾兩根羽毛,讓她覺得自己可愛又受珍視;男人卻以為接受幫助是軟弱、沒能力、不可愛的表現。
男人若是能清楚了解引起女人抗拒的不是解答本身,而是提供解答的時機和方式不對,那麼他就較能處理女人的抗拒。
她若清楚了解他並非拒絕她的要求,而是拒絕她接近他的方式,就不會將他的拒絕視為個人的問題,並會尋求更多支持他傳達需求的方式。她會逐漸知道,當一個男人覺得問題的解答在接近他而非問題本身接近他時,他就會想要改善自己。
男女最大的不同,在於他們如何處理壓力。壓力來時,男人會愈來愈集中注意力和變得孤立;女人則愈來愈不知所措和變得情緒化。
火星人難過時絕不說出是什麼事使他困擾,除非他需要幫忙解決問題,否則他不會讓另一個火星人來負擔他的問題。
在金星上,與人分享問題,事實上是愛與信任的表示,而非負擔。
男人有個本能告訴他:在你能照顧他人之前,先照顧好自己。女人卻會抵抗和怨恨男人這種先照顧自己的行為。
女人感受壓力時,會直覺地要找人談她的感覺以及引起這些感覺的可能問題。只要她一開始談論,她就不會顧慮到問題的優先順序。而她一難過,不論大大小小的事都讓她沮喪不已。承受著壓力的女人不會馬上尋找問題的解答,反而會透過表達讓人了解自己來求得放鬆。她用隨意談論她的問題的方式來減輕難過的程度。
男人最深的恐懼就是他不夠好或不夠資格,他以專心增加力量和能力來補償這種懼怕。他生命中最重要的是成功、成就、效率,在發現金星人之前,火星人只關心這些品質,不關心其他人或其他事。當他害怕時,他就會表現得毫不關心。
當女人談論問題時,男人會對失敗感到敏感,就像女人沒獲得她們需要的注意時,也會一樣敏感。
當金星人難過時,她不只是用概念語言,她也在尋找特別的支持,但她不會直接開口要求支持,因為金星上每一個人都知道,每一種戲劇性用語都有暗示著某種特殊的要求。
如果他不知道他與女人之間的不同,在她因他想進入洞穴而難過時,他可能為了討好她而放棄進入洞穴,那就大錯特錯了。如果他放棄洞穴,他會變得易怒、過度敏感、防衛性高、軟弱、消極或自慚形穢,他不知道為何會變得事是不如意,事情就愈弄愈糟了。
她抱怨時,他聽到的卻是責備。許多男人不了解金星人需要的是他們所愛的人分享難過的感覺。
當她不相信他能了解她的感覺,當她受當害或愛怕再受傷害,或他做錯了事令她失望時,她就採取抽離的方式。
男人和伴侶相處到某一程度後會迷失自己,他會因感覺她的需要、問題、感情,而與自己失去聯繫。抽離能夠幫他再次建立個人的界線,滿足自主的需要。
聰明的女人在挑起話題時,會記得別要求男人談話,只要他傾聽就好了。
女人在關係中給予和接受愛的能力,正是她對自己感覺的反映,當她對自己不滿意時,她絕不能接受或感激伴侶。在跌落期,她有不知所措或情緒化的傾向。當波浪跌入低點時,她變得比較脆弱,需要愛,這時也正是伴侶了解他的需求的好機會。
比爾像許多男人一樣,錯誤地嘗試阻止伴侶「跌落」或「沉底」,他想拉她一把以拯救她,他還沒學到當女人跌落時,必須跌到底才能上升。
雖然比爾有花時間傾聽瑪莉,但他仍然試著想解決她的問題,他期待她能馬上好轉,他不知女人井中時,只要覺得有人支持就好,她不需要馬上讓自己好轉,在支持她的當時,她的情緒可能會變得更糟,但那是她已獲得幫助的訊號,他的支持可能幫她更快跌入底部,然後加快好轉的速度。
湯姆了解女人像波浪般,也知道蘇珊重複的需求和沒有安全感是自然的,不可避免、短暫的現象。他也才知道過去他以為愛的回應可以永久治療蘇珊內心深處的想法,是多麼幼稚天真。
女人在井中時如覺得不安全,唯一的警覺就是避免親密與性愛,或經由沉溺的方法來壓抑麻木的感覺。即使沉溺於某些事物中,她仍會周期性地跌落井中,又不受控制地升上來。
壓抑負面的感覺,會造成正面感覺也被壓抑,此時,愛情便宣告死亡。避免爭論和吵架是好事,但不是透過壓抑來避免。
當女人的波浪跌落下來時,正是她情緒大掃除的時候,若不經由情緒大掃除的發洩,女人會慢慢失去愛與被愛的能力,壓抑感覺會使她的自然波浪受阻,而逐漸缺乏熱情,產生沒有愛的感覺。
男人向女人說她不應該覺得受傷害是最糟糕的事,那會如揭瘡疤似的使她更難過。
男人與女人通常都沒有意識到他們有不同的感情需求,所以不知道該如何彼此支持,男人通常只是給他們想給的,女人也給她們想給的,兩方面都誤以為對方的需求和自己的相同,結果兩人都不滿意、不高興。
但他拒絕改變的真正原因是,他覺得沒有得到足夠的愛。男人若覺得被信任、接受、感激,自然會自動改變、成長、進步。
男人以火星人的光看這個世界,他們的座右銘是「沒有壞就不要修理」,因此女人一旦想改變男人,男人就以為她認為他出狀況了,這不但傷害了男人,也使男人產生防禦的心理,因為他沒有感到愛與接受。
如果男女在學習互相支持時,不把個人的要求擺第一,雙方就能夠自然地改變與成長。
傷害不是因為我們說了什麼造成的,而是因為我們是怎麼說的。男人受到挑戰時,他的注意力會都集中在對與錯上,而忘了表現愛,此時他的體貼、尊重的溝通能力和安慰的口氣自然會減退,他不知道自己的聲音是多麼不體貼又多麼傷害配偶。
男人因不體貼的說話方式傷害了女人,卻又告訴女人為何她不該難過。他誤以為,她是反對他的意見,而不知道是自己缺乏愛心的說話方式使她難過,他因不了解她的反應,而更加解釋他所說的正確性,卻不知道要調整得是他的說話方式。
女人一旦感受到挑戰,她講話的聲調馬上就變成不信任和拒絕。拒絕使男人受傷,尤其是當他陷在感情中時。
為了避免爭論,必須牢記:配偶抗拒的不是我們說了什麼,而是我們如何說。
有些夫妻寧可不再談意見不合的事,而不願發生爭論。她們獲取所需的方式是以抑制愛來處罰配偶,他們不像吵架的人那樣直接傷害配偶,而是以慢慢剝奪他們應得的愛來間接傷害他們。抑制愛必然會使配偶對我們付出得更少。
短期的獲益是平靜與和諧,但如果事情沒有講開,感覺沒說出來,氣憤必定會繼續衍生,以長期來看,他們會失去使他們當初結合在一起的熱情與愛情。
男人很少說「對不起」,因為在火星上說對不起就表示你做錯事和道歉;但女人說「對不起」就等於說「我在乎你的感覺」,而不表示是為做錯的事道歉。
當男人做了些讓女人難過的事後,他會本能地解釋她為何不該難過,期望她好過一點。他自信滿滿地解釋他的作為有多完美、合乎邏輯、理性的理由,但他卻不知道這種態度反而使她覺得她沒有難過的權利,他為自己解釋時,她所聽到的唯一訊息是他不在乎她的感覺。
男人愈愛一個女人,就愈需要她的肯定。
當女人把對男人的肯定除去時,這對男人而言是種椎心的痛苦。
根據九十/十理論,我們有百分之九十的難過和過去有關,這使我們想不出為什麼自己會莫名其妙地難過,只有百分之十的難過是和現在的經驗有關。
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